竹内ひさ美2020年5月31日3 分【ZOOM de YOGA】コロナ禍で始めたオンラインヨガ 緊急事態宣言は解除されましたが、 これからの新しい生活様式のひとつとして 今後も続けていくことにしました。 色々と模索しながら、改善しながらですが オンラインの良さを生かせるように取り組んでいきますので、...
竹内ひさ美2019年12月6日3 分マタニティヨガ&産後ヨガの効果"常光寺deYOGA"で マタニティヨガと産後ヨガをします! 助産師さんとご縁をいただきまして 常光寺さんでマタニティヨガと産後ヨガのクラスを 開催することになりました。 助産師さんがいるので、 妊娠中のお悩みや育児のお悩み相談が出来ます。...
竹内ひさ美2019年12月4日1 分常光寺 de YOGAお寺の本堂でヨガをしています。 非日常な空間でのヨガは 気分が変わってとてもリフレッシュ出来ると好評です。 ヨガは、 トレーニングやエクササイズではなく 心身統一法です。 体のかたい方、体力に自信のない方でも楽しんで頂けます。 ヨガ未経験の方も一度体験してみてください。...
竹内ひさ美2019年9月17日1 分出張ヨガ〜オフィス編あなたのオフィスを癒しの空間にします。 企業への出張ヨガもしています。 日々、仕事にプライベートに忙しく過ごす現代人は 呼吸がとても浅くなっています。 浅い呼吸をしている時は、落ち込んだり、やる気をなくしたり 自分の不調の年をせいにしやすいですが、...