視力向上ヨガ1dayセミナー

視力向上ヨガ1dayセミナーを開催しました。

お問合せを多数頂きまして、

目の健康を気にしている方が多いことを実感しました。

今回ご都合が合わなくて

参加頂けなかった方もいらっしゃるので

また開催したいと思います。

視力向上ヨガとは・・・

目の運動、ツボ刺激、

目に効くヨガのポーズを組み合わせた、 近視、乱視、老眼、ドライアイ、眼精疲労、

飛蚊症などの目のトラブルのケアに

焦点をあてたヨガ講座です。

目のツボがある肩甲骨周辺を動かすので

肩こりにも効果があります。

年齢に関係なく、誰でも簡単に出来ます。

ヨガと言っても、

むずかしいポーズ、キツいポーズはありません。

視力に関する筋肉のストレッチだと思って下さい。

目に関する悩みは、急激に低年齢化しており

中高生や小学生にも目のトラブルは多く発生している為

お子様の目の健康を心配される方も多い時代となりました。

視力向上ヨガは、

子どもの視力低下に悩むお母さんの声をきっかけに

ヨガで著名な山本ヨガ研究所の山本正子先生が開発された

「視力を向上させる為のヨガエクササイズ」です。

小学生のお子さま～高齢の方まで受けて頂けるプログラムです。

視力向上ヨガ → こちらもご覧ください

企業への出張ヨガレッスンもしています。